Powrót do sprawności po urazie, operacji lub przy przewlekłych dolegliwościach wymaga pracy dopasowanej do stanu zdrowia, celu i możliwości ruchowych, a nie przypadkowego zestawu ćwiczeń. Trening medyczny łączy terapię ruchem z elementami treningu personalnego, koncentrując się na kontroli ruchu, sile i stabilizacji; w zależności od sytuacji może uzupełniać rehabilitację albo wspierać...